Nên cung cấp dinh dưỡng cho da hay dùng mỹ phẩm?

Quay lại GÓC CHĂM SÓC DA

Nhiều người có quan điểm chỉ cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cho da thì hiển nhiên da sẽ đẹp và họ không cần phải dùng mỹ phẩm nữa. Nhưng quan điểm này có thật sự đúng không? Nếu thiếu 1 trong 2 yếu tố thì tình trạng da sẽ như thế nào? Hãy cùng Physiodermie chăm sóc da toàn diện nhé!

1. Nên cung cấp dinh dưỡng cho da hay dùng mỹ phẩm?

Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Có những người họ mặc định không cần phải chăm sóc da bằng mỹ phẩm, vừa tốn kém lại vừa mua phải hàng kém chất lượng, chỉ cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là đủ rồi. Ngược lại chỉ có người chăm chăm vào mua rất nhiều các loại mỹ phẩm chăm sóc da ban ngày lẫn ban đêm và họ cho rằng bôi thoa trực tiếp như vậy sẽ có tác dụng tốt hơn và nhanh hơn con đường ăn uống.

Vậy câu trả lời là gì? Nên ăn uống? Hay dùng mỹ phẩm? Câu trả lời là phải kết hợp giữa 2 yếu tố, phải trong uống ngoài thoa thì da mới được chăm sóc toàn diện cả bên trong lẫn bên ngoài da mới có thể vừa khỏe vừa đẹp. Tới đây, chắc chắn nhiều chị em cũng còn thắc mắc tại sao lại vừa uống vừa thoa, chúng có tác dụng như thế nào? Xin mời chị em mình đọc thêm kiến thức về cấu trúc của làn da để hiểu rõ hơn.

2. Vì sao phải “trong uống – ngoài thoa”?

Để giải quyết được câu hỏi này trước hết chúng ta phải hiểu về cấu trúc và cơ chế của làn da như thế nào? Vì sao nên cung cấp dinh dưỡng cho da? Vì sao nên dùng mỹ phẩm để chăm sóc da? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu rõ hơn những thắc mắc của nhiều chị em.

Cấu trúc làn da

Cấu trúc của làn da bào gồm 3 lớp: Thượng bì, trung bì và hạ bì.

    Cấu tạo làn da gồm 3 lớp chính
  • Lớp thượng bì (lớp biểu bì): là lớp trên cùng của làn da, lớp này không có máu. Trong lớp thượng bì được chia thành 5 lớp nhỏ:
    • Lớp sừng
    • Lớp trong
    • Lớp hạt
    • Lớp gai
    • Lớp đáy
  • Lớp trung bì: Là lớp ở giữa, từ lớp này trở xuống là bắt đầu có máu. Trong lớp trung bì được chia thành 2 lớp nhỏ:
    • Lớp nhú
    • Lớp lưới
  • Lớp hạ bì: Là lớp cuối cùng, trong đó bao gồm mô liên kết và mô mỡ.

Như vậy, lớp trung bì và hạ bì là 2 lớp có máu và lớp thượng bì không có máu. Khi da bị thương do bị té hoặc cào xước, nếu thấy rướm máu hoặc máu chảy ra thì có nghĩa là lớp trung bì đã bị tổn thương, còn chỉ bị xây xát bên ngoài, không bị chảy máu thì chỉ ảnh hưởng đến lớp thượng bì. Đây là cơ sở để lý giải cho việc tại sao vừa ăn uống đầy đủ lại vừa dùng mỹ phẩm. Xin mời các bạn theo dõi phần tiếp theo.

Vì sao phải “trong uống – ngoài thoa”

  • “Trong uống” có tác dụng gì?

Chúng ta thường hay cung cấp Vitamin C, Vitamin E, nước với mục đích cung cấp chất dinh dưỡng cho da. Vậy những chất dinh dưỡng này đi bằng con đường nào?

Cung cấp dinh dưỡng cho da rất cần thiết nhưng vẫn chưa đủ

Những chất dinh dưỡng này được hấp thụ vào máu sau đó sẽ theo máu đi nuôi dưỡng các bộ phận của cơ thể. Có nghĩa là chất dinh dưỡng theo máu đi từ lớp hạ bì đến lớp trung bì (vì 2 lớp này có máu) giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho da, kích thích sản sinh ra collagen và hệ thống mao mạch dưới da cũng phát triển khỏe mạnh. Chính vì vậy chế độ dinh dưỡng rất cần thiết trong quá trình chăm sóc da, sự thật này không ai có thể chối cãi được. Đến đây, ắt hẳn sẽ có người cho rằng như vậy là đủ rồi, việc gì cần phải sử dụng mỹ phẩm nữa. Nhưng sự thật không phải như vậy.

  • “Ngoài thoa” có tác dụng gì?

Như đã phân tích về cấu trúc làn da ở trên thì lớp thượng bì là lớp ngoài cùng của làn da, ở lớp này không có máu và lớp thượng bì chính là lớp tiếp xúc với môi trường xung quanh, “hứng” chịu những tác nhân của môi trường như bụi bẩn, khí thải và thậm chí những tổn thương do xây xát… Nếu chỉ cung cấp dinh dưỡng cho da bằng con đường ăn uống thì những chất dinh dưỡng này chỉ dừng lại ở lớp trung bì và không thể lên đến lớp thượng bì được vì lớp thượng bì không có mao mạch máu. Mặt khác, lớp thượng bì phải thường xuyên bị môi trường tác động lên, chính vì thể cần phải chăm sóc da, bảo vệ lớp thượng bì khỏi những tác nhân gây hại, tăng cường sức đề kháng cho da giúp da khỏe từ bên trong, đẹp từ bên ngoài.

Nếu sử dụng mỹ phẩm thì cơ chế hoạt động của nó như thế nào? Chúng tôi cũng xin được chia sẻ đến các chị em phụ nữ cách thức hoạt động của mỹ phẩm để sử dụng đúng cách:

Khi thoa mỹ phẩm lên bề mặt da thì những hoạt chất có trong thành phần sẽ thẩm thấu sâu vào trong, nuôi dưỡng tế bào từng lớp. Lớp đầu tiên tiếp xúc trực tiếp với mỹ phẩm là lớp thượng bì, trong lớp thượng bì có đến 5 lớp nhỏ và cứ như vậy những hoạt chất tiếp tục thẩm thấu sâu vào trong cho đến lúc không thể đi vào sâu hơn được nữa (thường những mỹ phẩm chất lượng tốt sẽ đến tận lớp trung bì), nuôi dưỡng tế bào từ ngoài vào trong.

3. Nên chọn loại mỹ phẩm nào?

Đến đây chúng tôi chắc chắn chị em phụ nữ đã hiểu được tầm quan trọng của việc “trong uống – ngoài thoa” và một vấn đề xuất hiện: Nên chọn loại mỹ phẩm nào?

Những hoạt chất trong mỹ phẩm Physiodermie có kích thước nhỏ và được ứng dụng công nghệ thông minh

Nên chọn loại mỹ phẩm nào là câu hỏi bao hàm, vì lựa chọn mỹ phẩm tùy thuộc vào từng tình hình của làn da. Nhưng có 2 dòng mỹ phẩm cơ bản là mỹ phẩm dưỡng da cơ bản và mỹ phẩm đặc trị. Nhưng dù là mỹ phẩm điều trị hay mỹ phẩm chăm sóc da cơ bản cũng cần có những hoạt chất có kích thước nhỏ, trọng lượng nhỏ (càng nhỏ càng tốt) để dễ dàng thẩm thấu sâu vào da. Ngoài ra, mỹ phẩm phải ứng dụng những công nghệ phù hợp với cơ chế của làn da, ví dụ như mỹ phẩm Physiodermie được ứng dụng công nghệ MEIMA vi nang 3 lớp, có nghĩa là một hoạt chất được bao bọc bởi 3 lớp, cứ để lớp tế bào này thì vỏ bọc đó vỡ ra, phóng thích những hoạt chất cần thiết cho lớp tế bào đó và cứ tiếp tục như vậy cho đến hết. Với công nghệ này, những hoạt chất phát huy đúng tác dụng của nó tại đúng vị trí đang cần.

4. Nên ăn những thực phẩm nào?

Bên cạnh sử dụng mỹ phẩm thì chị em cũng nhất định không được bỏ qua khâu chế độ dinh dưỡng phù hợp, một số loại thực phẩm cần thiết cho làn da của bạn:

  • Các loại hạt

Các loại hạt có chứa axit béo omega 3, kẽm và vitamin E, khoáng chất và các loại Vitamin giúp trẻ trung và sáng. Hạt óc chó, hạnh nhân và hạt điều rất tốt cho da.

  • Qủa bơ

Bơ có chứa chất béo lành mạnh, giúp dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi cho da, ngoài ra thành phần carotenoid có trong quả bơ giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Không chỉ vậy quả bơ còn chứa D-mannoheptulose – một chất phytochemical độc đáo được cho là kích thích sản xuất collagen.

  • Sữa chua

Thành phần Axit lactic trong sữa chua có đặc tính chống lão hóa và tẩy tế bào chết, sẽ làm giảm nếp nhăn và giúp da mặt bạn sáng hồng khỏe mạnh.

  • Qủa cam

Họ hàng nhà cam có chứa rất nhiều Vitamin C – chất chống oxy hóa, đóng vai trò trong sản xuất collagen.

  • Nghệ

Nghệ có đặc tính chống viêm, vì vậy nó giúp chữa lành mụn và làm dịu màu đỏ trên da, ngăn ngừa tổn thương oxy hóa cho da, phục hồi làn da bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời và thậm chí ngăn ngừa ung thư da.

  • Rau xanh và hoa quả

Ăn nhiều rau xanh nghĩa là đang truyền một lượng Vitamin và khoáng chất vào cơ thể.

Như vậy, chúng ta đã giải quyết được câu hỏi ban đầu: Nên cung cấp dinh dưỡng cho da hay dùng mỹ phẩm. Và dĩ nhiên không thể tách rời được 2 yếu tố này được, cung cấp dinh dưỡng cho da song song với sử dụng mỹ phẩm là cách chăm sóc da hoàn hảo nhất. Và quan trọng nhất là phải lựa chọn loại mỹ phẩm phù hợp, có kết cấu nhỏ dễ thẩm thấu và ứng dụng công nghệ thông minh vừa tôn trọng vừa thấu hiểu được nguyên tắc hoạt động của da.

Methode Physiodermie là thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên trị liệu từ Thụy Sĩ –cung cấp giải pháp chăm sóc da đặc trị cho khách hàng lẻ và chăm sóc chuyên nghiệp cho spa/skincare/thẩm mỹ viện/clinic. Với lịch sử gần 50 năm nghiên cứu và phát triển, Physiodermie không ngừng cải tiến thành phần sản phẩm và dẫn đầu các sáng chế tiên phong trong sản xuất, Physiodermie đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe của ngành dược mỹ phẩm Thụy Sĩ.
Để được soi da và tư vấn miễn phí, quý khách hàng có thể đến trực tiếp showroom Physiodermie chính hãng tại Việt Nam:

94 Nguyễn Công Trứ – P. Nguyễn Thái Bình – Quận 1, TP.HCM
Hoặc Hệ thống Đại lý ủy quyền trên toàn quốc
Tổng đài hỗ trợ khách lẻ: 028 3516 3751
Tổng đài hỗ trợ khách đại lý: 028 777 00 868
Ngoài ra, thông tin chi tiết khuyến mãi và mua hàng có thể xem tại:
Website: https://physiodermie.vn/
Facebook: https://www.facebook.com/mpvietnam/

Chia sẻ bài viết này

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Quay lại GÓC CHĂM SÓC DA

đang xem