Xông Mặt Thải Độc Da Và Massage Thải Độc Da Có Gì Khác Nhau?

Có rất nhiều phương pháp thải độc cơ thể trong đó xông hơi thải độc da mặt và massage thải độc da là 2 phương pháp được đánh giá là có hiệu quả nhất. Vậy xông mặt thải độc da và massage thải độc da qua hệ bạch huyết có điểm gì khác nhau?

Xông mặt thải độc da

Xông mặt thải độc da là phương pháp thải độc da qua tuyến mồ hôi của cơ thể. Bằng cách dùng hơi nóng từ nước nhằm kích thích đào thải độc tố từ bên trong giúp loại bỏ cặn bã và chất độc ra ngoài bằng cách toát ra mồ hôi qua lỗ chân lông. Khi đó hệ tuần hoàn được kích thích, máu lưu thông tốt hơn và giúp vùng da trở nên sạch sẽ sau khi các tuyến nhờn, cặn bụi được thải ra khỏi lỗ chân lông theo đường hơi nước. Xông hơi thải độc da mặt hiện là phương pháp làm đẹp được nhiều người yêu thích, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Tần suất xông mặt thải độc da lý tưởng nhất là từ 1-2 lần mỗi tuần và được thực hiện sau các bước làm sạch.

1. Tác dụng

• Thông thoáng lỗ chân lông: việc rửa mặt hàng ngày chỉ giúp loại bỏ lớp bụi bẩn, dầu dư thừa trên bề mặt da chứ không thể làm sạch lỗ chân lông từ sâu bên trong được. Nhờ cơ chế “toát” mồ hôi của xông hơi, các lỗ chân lông được thông thoáng và sạch sẽ.
• Hỗ trợ trị mụn: một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn đó chính là tắc lỗ chân lông. Xông mặt thải độc da là phương pháp hữu hiệu giúp bạn làm sạch lỗ chân lông và làm mềm lớp tế bào chết, hạn chế nguyên nhân gây nên mụn.
• Kích thích tuần hoàn máu: xông hơi thải độc da mặt sẽ kích thích đến các mao mạch trong da, làm máu đến da nhiều hơn giúp cho làn da bạn trở nên hồng hào, tươi trẻ.

2. Cách thực hiện

Có rất nhiều nguyên liệu dùng để xông hơi nhưng phổ biến nhất vẫn là xông hơi bằng tinh dầu, lá tía tô, chanh, sả. Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ bạn cần đun nước xông mặt cùng với tinh dầu hoặc lá thảo dược cho nước sôi lên. Đổ nước vào một tô lớn sau đó dùng khăn tắm trùm qua đầu để giữ hơi nước không bị bay ra. Để mặt cách tô nước khoảng 10-15cm, thi thoảng dùng đũa khoắng nước để hơi nước tỏa ra đều nhất. Thực hiện trong khoảng từ 10-20 phút. Sau cùng, dùng khăn mềm thấm khô da mặt và rửa sạch với nước mát.

Lưu ý: sau khi xông hơi thải độc da thường khô nên cần được cung cấp độ ẩm, sử dụng toner hoặc lotion mask, serum cấp ẩm để bổ sung ẩm kịp thời cho da nhé!

Xem thêm: Những thực phẩm giúp thải độc cơ thể hiệu quả!

Massage thải độc tố MLD

Có nhiều phương pháp khác nhau giúp thải độc tố cơ thể nhưng cách thức được đánh giá khoa học nhất là thải độc tố thông qua tác động đến hệ bạch huyết. Với lượng dịch bạch huyết nhiều gấp 2 lần máu, hệ bạch huyết vận chuyển chất lỏng bạch huyết chạy khắp cơ thể để thải độc tố, bài tiết chất thải không tốt cho sức khỏe ở mỗi tế bào.

Hàng ngày, cơ thể chúng ta có khoảng 20 lít chất dịch thải ra ngoài mao mạch. 17 lít trong số đó được tái hấp thu và trở lại các mao mạch, 3 lít chất dịch nằm lại trong các mô và chúng phải tìm đường quay lại vòng tuần hoàn máu. 3 lít chất dịch đó sẽ được các mạch bạch huyết thu thập và đưa chúng trở về máu. Massage thải độc tố MLD (Manual Lymphatic Drainage) chính là chiếc chìa khóa tác động đến hệ bạch huyết để vận chuyển các chất dịch quay lại vòng tuần hoàn máu.

1. Tác dụng

Thông qua kỹ thuật massage MLD, cơ thể nhẹ nhàng hơn nhờ dịch bạch huyết được lưu thông, làn da đạt độ sáng khỏe, rạng rỡ từ bên trong mà nếu chỉ bôi thoa ngoài da thôi là chưa đủ!

• Thải độc tố: dịch bạch huyết đưa độc tố tới hạch bạch huyết, hạch bạch huyết giống như bộ lọc giúp tăng tốc quá trình thanh lọc tự nhiên của cơ thể để giải độc tố. Theo các chuyên gia, lưu dẫn hệ bạch huyết là phương pháp Detox từ bên trong hiệu quả nhất vì nó tác động trực tiếp lên hệ bạch huyết – hệ cơ quan giữ vai trò quan trọng nhất trong quá trình sàng lọc dịch và độc tố của cơ thể.
• Giảm ứ đọng dịch: Tắc nghẽn dịch (gây sưng) xảy ra ở nhiều khu vực như mắt cá chân, chân và cánh tay hoặc có thể sưng sau phẫu thuật/ vết thương/sốt hoặc do mang thai. Massage lưu dẫn hệ bạch huyết kích thích khả năng dẫn dòng của hệ mạch bạch huyết giúp lưu thông và giảm bớt sự tích tụ dịch.
• Tăng khả năng miễn dịch: Hệ bạch huyết chứa bạch cầu – đóng vai trò quan trọng giúp tiêu diệt vi khuẩn và vi rút xâm nhập vào cơ thể, do đó MLD sẽ tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn có sức đề kháng tốt hơn.
• Giảm mụn trứng cá: Mụn là kết quả của hiện tượng bít tắc lỗ chân lông và tuyến bã nhờn. MLD giúp dòng chảy hệ hạch huyết lưu thông mượt mà giữa các mô ngăn ngừa sự tích tụ của bã nhờn và độc tố giúp da sạch từ bên trong. Do đó, MLD là liệu trình hiệu quả giúp điều trị gián tiếp nhưng tận gốc nguyên nhân gây ra mụn.
• Giúp da săn chắc, căng mọng và tươi sáng: trong quá trình massage, MLD kích thích mang nhiều oxy đến cho da và thu nhỏ lỗ chân lông, giúp bề mặt da sáng mịn hơn từ bên trong. Thông qua kỹ thuật massage MLD, cơ thể nhẹ nhàng hơn nhờ dịch bạch huyết được lưu thông, làn da đạt độ sáng khỏe, rạng rỡ từ bên trong mà nếu chỉ bôi thoa ngoài da thôi là chưa đủ!

2. Cách thực hiện

MLD là một phương pháp trị liệu tiên tiến trong đó các kĩ thuật viên sẽ sử dụng một loạt các kỹ thuật đặc biệt rung ấn nhẹ theo nhịp, giúp da chuyển động theo hướng của hệ bạch huyết. Kỹ thuật này kích thích các mạch bạch huyết – là hệ thống mao mạch lưu dẫn các chất thiết yếu cho hàng phòng ngự của cơ thể để bài tiết những chất thải, giúp dẫn dòng chảy của dịch bạch huyết không bị tắc nghẽn và quay trở lại vòng tuần hoàn bạch huyết trong cơ thể.

Kỹ thuật này đòi hỏi tính chính xác, tỉ mỉ và cần được thực hiện bởi các kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, chính thống. MLD là một trong số kỹ thuật độc quyền của thương hiệu Dược mỹ phẩm Thụy Sĩ Methode Physiodermie. Để đạt hiệu quả tối đa nhất trên làn da, MLD bắt buộc phải kết hợp cùng các sản phẩm đặc trị của Physiodermie: serum lưu dẫn hệ bạch huyết VD, serum thải độc tố DS, tinh chất tăng cường,.. để quá trình thẩm thấu diễn ra tốt hơn nhờ công nghệ thẩm thấu MEIMA giúp đưa hoạt chất vào đúng vị trí cần, phát huy đúng tác dụng. Kỹ thuật được thực hiện với 3 giai đoạn:

• Mở huyệt: Đánh thức các hạch bạch huyết để tiếp nhận các dưỡng chất ( serum, kem dưỡng) giúp tăng cường năng lượng hệ bạch huyết.
• Đẩy dịch bạch huyết lưu thông trong ống mạch bạch huyết với kỹ thuật nhấn và đẩy liên tục, chính xác theo nhịp.
• Đóng huyệt: Khóa các hạch bạch huyết, giúp cơ thể trở về trạng thái bình thường.

Bạn có thể trải nghiệm dịch vụ tại các hệ thống đại lý của Physiodermie trên toàn quốc.