Gợi ý 3 cách giảm liều Retinol để tránh bị kích ứng, bong tróc

Retinol là “ngôi sao” sáng trong thế giới skincare, nổi tiếng với công dụng trẻ hóa da. Tuy nhiên, da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng, bong tróc khi dùng hoạt chất này. Vậy có cách nào giảm liều Retinol mà vẫn đảm bảo hiệu quả dưỡng da không?

Thay vì ngưng dùng Retinol, từ nay bạn có thể tiếp tục dùng hoạt chất mạnh mẽ này một cách khoa học, tùy vào tình trạng da. Trong bài viết này, Methode Physiodermie mách bạn 3 cách giảm liều dùng Retinol giúp da thích nghi với dưỡng chất từ từ, mà vẫn đạt được hiệu quả trẻ hóa da, không lo tình trạng kích ứng.

1. Vì sao dùng Retinol dễ gây kích ứng?

Retinol là hoạt chất mạnh mẽ có khả năng kích thích sản sinh collagen giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn. Đồng thời, thành phần này còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, làm sáng và hỗ trợ trị mụn hiệu quả.

Làn da dùng Retinol bị khô gây bong tróc, mẩn đỏ.

Mặc dù mang đến hiệu quả cao, Retinol vẫn là hoạt chất treatment dễ gây ra phản ứng phụ như kích ứng, bong tróc, đỏ rát đối với làn da lần đầu sử dụng hoặc da nhạy cảm. Sau đây là một số nguyên nhân gây ra phản ứng tiêu cực cho làn da khi dùng Retinol:

• Cơ chế hoạt động mạnh mẽ: Retinol tác động sâu và nhanh chóng vào tế bào da, thúc đẩy chu trình tái tạo. Sự “thay đổi đột ngột” này khiến da không kịp thích nghi, dẫn đến đỏ rát và bong tróc.
• Sử dụng nồng độ cao ngay từ đầu: Người dùng vì mong muốn thấy kết quả nhanh nên dùng sản phẩm nồng độ cao. Khi mới bắt đầu, nếu dùng ngay Retinol từ 0.5% trở lên sẽ lập tức khiến da bị sốc.
• Tần suất sử dụng dày đặc: Dùng Retinol hàng ngày mà không có giai đoạn làm quen (retinization), sẽ làm hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, dẫn đến các vấn đề như khô, đỏ, bong tróc.
• Bỏ qua bước chống nắng: Da đang dùng Retinol rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nếu không dùng kem chống nắng thường xuyên da sẽ bị tổn thương, dễ sạm nám và tăng nguy cơ kích ứng.
• Da tổn thương từ trước: Da bị tổn thương do dùng sản phẩm chứa Corticoid mà không hề hay biết, tiếp tục treatment với retinol khiến da yếu đi và dễ kích ứng mạnh hơn.
• Đặc điểm loại da: Người Việt Nam, làn da đa số thuộc tuýp tối màu, nên rất dễ bị sạm khi dùng Retinol không đúng cách.

2. Gợi ý 3 cách giảm liều dùng Retinol để tránh bị kích ứng, bong tróc

Làn da nhạy cảm vẫn muốn dùng Retinol có được không? Câu trả lời là có, nhưng phải kiểm soát tốt. Methode Physiodermie sẽ gợi cho bạn 3 cách giảm liều Retinol chuẩn khoa học.

2.1. Giữ nguyên liều dùng Retinol kết hợp với “kẹp dưỡng”

Thay vì giảm liều Retinol, bạn giữ nồng độ Retinol như hiện tại kết hợp dùng kem phục hồi “đủ đô” theo cách skincare “bánh mì kẹp”.

Cụ thể về thứ tự skincare là Serum → Retinol → Kem dưỡng ẩm. Nhờ có lớp serum và kem dưỡng ẩm chứa thành phần phục hồi như Ceramides, Niacinamide,… tạo độ ẩm cho da, giảm sự thẩm thấu nhanh của Retinol và hạn chế tối đa nguy cơ kích ứng.

Không giảm liều Retinol mà bổ sung kem dưỡng Intensive Anti-Aging Cream hỗ trợ da phục hồi tốt hơn.

Điều quan trọng, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày để tránh tình trạng kích ứng, sạm da trước tác động của tia UV.

2.2. Giảm liều Retinol và từ từ tăng liều

Bằng cách giảm liều Retinol, bắt đầu với nồng độ 0.25 – 0.5%, giảm tần suất dùng ít hơn khoảng 2-3 lần/ tuần để da làm quen với thành phần này. Lưu ý, vẫn sử dụng phương pháp “bánh mì kẹp” để hạn chế tối đa rủi ro kích ứng.

Đồng thời, bạn kết hợp dưỡng ẩm phục hồi, tránh dùng chung Retinol với các hoạt chất mạnh như AHA, BHA, Vitamin C trong quy trình skincare để tránh “quá tải” cho da. Sau khi da quen với liều thấp, bạn tăng liều (nồng độ, tần suất) Retinol dần dần để mang đến hiệu quả trẻ hóa da tối ưu.

2.3. Thay thế dần bằng Retinyl Retinoate

Nếu một số cách giảm liều Retinol trên không khắc phục được tình trạng kích ứng, bạn có thể cân nhắc chọn Retinol thế hệ mới – Retinyl Retinoate. Đây cũng là hoạt chất thuộc nhóm Retinoids, nó có tác dụng gấp 8 lần so với Retinol thuần, nhưng không gây bong tróc, khô da hay kích ứng.

Retinyl Retinoate mang đến hiệu quả sinh học gấp 8 lần so với Retinol thuần.

Methode Physiodermie gợi ý cách dùng Retinol và Retinyl Retinoate xen kẽ trong quy trình skincare như sau:

• Thứ 2, 4, 6: Dùng Retinol (hoặc tạm ngưng hẳn).
• Thứ 3, 5, 7, Chủ Nhật: Dùng Retinyl Retinoate để duy trì hiệu quả trẻ hóa. Sau khi da đã quen dần, bạn có thể nâng tần suất sử dụng mỗi ngày.

   

Xem thêm: Retinyl Retinoate – Giải pháp thay thế Retinol 0.5% hiệu quả và êm dịu

Bài viết trên đã chia sẻ một số cách giảm liều Retinol giúp khắc phục tình trạng mẩn đỏ, bong tróc. Mặt khác, nếu bạn chưa từng dùng Retinol mà e ngại kích ứng, bạn có thể tham khảo thành phần treatment an toàn hơn cho da như Retinyl Retinoate. Đây chính là hoạt chất trẻ hóa da “êm dịu” có trong sản phẩm Huyết thanh Retinoate Program, mang đến hiệu quả chống lão hóa tối ưu. Hãy liên hệ ngay qua hotline 028 3516 3751 để được chuyên gia Methode Physiodermie tư vấn chi tiết hơn.