Thải Độc Da Là Gì? 5 Cách Thải Độc Da Mặt Tốt Nhất

Hãy thử tưởng tượng xem, hàng ngày, với hàng trăm những yếu tố của môi trường như ánh nắng, khói bụi, không khí ô nhiễm tác động trực tiếp lên làn da của bạn, đặc biệt là da mặt, thì làm cách nào để thanh lọc da khỏi những tác nhân ”đáng ghét” ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp tự nhiên vốn có của làn da? Có đến 80% phụ nữ không định nghĩa được khái niệm thải độc da là gì? và 90% phụ nữ không tìm ra cách thải độc tố cho da mặt tốt nhất. Hãy cùng đọc bài viết để hiểu đúng hơn về thải độc tố cho da mặt!

Xem thêm: Cách thải độc da bị nhiễm Corticoid nặng

Thải độc da là gì?

Da mặt luôn có cấu tạo mỏng và dễ nhạy cảm hơn tất cả những vùng da khác trên cơ thể con người. Hàng ngày, dưới tác động của môi trường ngày một ô nhiễm, khói bụi dày đặc, ánh nắng mặt trời gay gắt, những hóa chất độc hại trong mỹ phẩm mà chúng ta thường xuyên sử dụng khiến da mặt hứng chịu không ít những hậu quả xấu. Các độc tố lâu ngày tích tụ trên da sẽ làm bít tắc lỗ chân lông gây viêm nhiễm, mụn nhọt và lão hóa sớm.

Vậy thải độc da là gì? Thải độc da hay còn gọi là detox – hiểu đơn giản và chính xác nhất nghĩa là loại bỏ độc tố ra khỏi làn da của bạn để thanh lọc làn da, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, kích thích các sợi collagen dưới da hoạt động, giúp da luôn căng mịn, khỏe mạnh và hồng hào. Một số phương pháp thải độc da còn giúp lưu thông tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng cho da và giúp cơ thể khỏe mạnh. Có rất nhiều phương pháp thải độc da. Mỗi phương pháp lại có những ưu điểm và phù hợp với từng thể trạng của từng người.

Những dấu hiệu cho biết làn da cần được thải độc

Một số dấu hiệu nhận biết làn da bạn đang chứa nhiều độc tố và cần được detox:

• Da xỉn màu
• Da không đều màu
• Bề mặt da sần sùi
• Nếp nhăn và da chảy xệ
• Da nhiễm corticoid: đây có lẽ là đề tài được đề cập nhiều nhất hiện nay. Việc sử dụng mỹ phẩm kem trộn có chứa thành phần corticoid khiến làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng, gây teo da, các chứng viêm da, mụn và chứng hồng ban… Đặc biệt những dạng corticoid dùng tại chỗ và dạng bôi khiến làn da cũng bị ứ bí và ảnh hưởng đến chức năng của tuyến mồ hôi và nang lông. Lúc này làn da hơn hết cần được đào thải độc tố để lấy lại sự cân bằng.

Tìm hiểu thêm: Viêm lỗ chân lông ở lưng và mụn lưng có giống nhau không?

Có bao nhiêu cách thải độc da mặt?

1. Bổ sung nước và các thực phẩm thải độc da

Đây là một khuyến nghị phổ biến được nhiều chuyên da dinh dưỡng và sức khỏe khuyên làm. Uống nước là một bước quan trọng trong việc giải độc cơ thể của bạn, từ trong ra ngoài. Vào mùa đông, chúng ta thường có xu hướng uống ít nước hơn nhưng chị em cố gắng bỏ thói quen này nhé. Nếu chị em nào thường xuyên quên uống nước, hãy tạo ra những “đồng hồ nhắc nhở” để có thể uống nước đều đặn nhé.

Để tăng cường thải độc, cứ 15-20 phút là uống nước một lần. Cũng cần lưu ý đến cân nặng để nạp lượng nước phù hợp. Nếu chị em tăng cường giải độc, hãy thêm một ít chanh vào nước ấm, chanh chứa nhiều vitamin C và axit amin giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.

Đặc biệt, nếu da đang trong tình trạng không được khỏe thì trong một tuần cần tránh xa những loại thực phẩm và thức uống có hại cho cơ thể như rượu bia, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào chứa nhiều dầu mỡ. Hãy bắt đầu chế độ ăn sạch và lành mạnh, và đừng quên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại trái cây quả mọng, rau xanh nhé!

2. Xông mặt thải độc da

Xông mặt thải độc da là cách thải độc qua tuyến mồ hôi của cơ thể. Cách này sử dụng nhiệt độ từ hơi nước tác động lên da giúp làm giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn cùng những độc tố ẩn sâu dưới da. Phương pháp này còn thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu giúp da trở nên mịn màng và hồng hào hơn.

Trước khi tiến hành xông hơi thải độc da mặt, bạn cần làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ cặn bã, bụi bẩn trên gương mặt suốt cả ngày dài giúp cho quá trình xông hơi thải độc thuận lợi hơn. Có rất nhiều nguyên liệu dùng để xông hơi thải độc da mặt trong đó những nguyên liệu phổ biến nhất như:

• Tía tô chứa tinh dầu perila aldehyd và limonene giúp ra mồ hôi, giải phóng các chất độc trong cơ thể, tái tạo các mô tế bào. Cách xông này phù hợp với các chị em có da bị nám, nhiều vết thâm, xông hơi với lá tía tô sẽ giúp cải thiện và làm mờ vết nám trên da, giúp da trắng hồng, đều màu, mịn màng hơn.
• Sả và chanh: Xông hơi mặt bằng sả và chanh sẽ giúp diệt khuẩn, thải độc da và đào thải cặn bã từ lỗ chân lông rất hiệu quả. Nếu da bạn thường xuyên bị mụn thì xông hơi khuôn mặt bằng sả và chanh chính là phương pháp giúp loại bỏ mụn an toàn nhất.
• Tinh dầu: Việc xông hơi bằng tinh dầu mang lại một cảm giác thư giãn rất tốt bởi mùi thơm tinh dầu thiên nhiên dịu nhẹ và có tác dụng an toàn trên da. Tinh dầu thường đùng để xông hơi đó là tinh dầu tràm trà giúp trị mụn và tinh dầu trà xanh chống oxy hóa.

Cách tiến hành: Bạn cần đun nước xông mặt cùng với tinh dầu hoặc lá thảo dược cho nước sôi lên. Đổ nước vào một tô lớn sau đó dùng khăn tắm trùm qua đầu để giữ hơi nước không bị bay ra. Để mặt cách tô nước khoảng 10-15cm, thi thoảng dùng đũa khoắng nước để hơi nước tỏa ra đều nhất. Thực hiện trong khoảng từ 10-20 phút. Sau cùng, dùng khăn mềm thấm khô da mặt và rửa sạch với nước mát.

Lưu ý: sau khi xông hơi thải độc da thường khô nên cần được cung cấp độ ẩm, sử dụng toner hoặc lotion mask, serum cấp ẩm để bổ sung ẩm kịp thời cho da nhé!

Xem thêm: Thải độc da mặt là gì? Đọc thêm về cách xông hơi thải độc đúng chuẩn

3. Sử dụng mặt nạ thải độc da

Nếu không có đủ thời gian để áp dụng phương pháp trên thì cách nhanh nhất để thải độc da là gì? Để tiết kiệm thời gian hơn cho các cô nàng bận rộn, các loại mặt nạ thải độc tố cho da dần ra đời để đáp ứng nhu cầu của chị em phụ nữ. Các loại mặt nạ thải độc da thường chứa các thành phần như: than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc da mặt tốt. Mặt nạ thải độc da cũng được thiết kế ở nhiều dạng khác nhau như: dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem.

Cách tiến hành rất đơn giản. Sau khi làm sạch da với tẩy trang và sữa rửa mặt, bạn lấy một lượng vừa đủ mặt nạ thoa lên khắp khuôn mặt. Để mặt nạ trên mặt khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước, dùng khăn bông thấm khô mặt và tiếp tục các bước dưỡng da khác.

4. Massage lưu dẫn hệ bạch huyết – thải độc da M.L.D

Có nhiều phương pháp khác nhau giúp thải độc tố cơ thể nhưng cách thức được đánh giá khoa học nhất là thải độc tố thông qua tác động đến hệ bạch huyết – tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể. Các hạch bạch huyết và mạch bạch huyết chính là yếu tố tạo nên hệ bạch huyết của cơ thể. Với lượng dịch bạch huyết nhiều gấp 2 lần máu, hệ bạch huyết vận chuyển chất lỏng bạch huyết chạy khắp cơ thể để thải độc tố, bài tiết chất thải không tốt cho sức khỏe ở mỗi tế bào.

Một hệ bạch huyết khỏe mạnh, trơn tru sẽ giúp các độc tố đào thải ra ngoài dễ dàng hơn, các vấn đề như mụn, bọng mắt, sưng phù nên được giải quyết. Một hệ bạch huyết quá tải và ì ạch sẽ tích tụ nhiều độc tố và cặn bã làm xuất hiện tình trạng ứ đọng dịch (bọng mắt, nọng cằm), khiến da trở nên sần sùi, tối màu và có mụn trứng cá.

Hàng ngày, cơ thể chúng ta có khoảng 20 lít chất dịch thải ra ngoài mao mạch. Trong đó 17 lít được tái hấp thu và trở lại các mao mạch, 3 lít chất dịch nằm lại trong các mô nằm lại trong các mô. Hạch bạch huyết giúp lưu dẫn, đưa chất dịch chứa chất thải, độc tố,… ra ngoài cơ thể và lọc sạch dịch bạch huyết để đưa chúng trở về tuần hoàn máu. Vậy làm cách nào để các mạch bạch huyết vận chuyển các chất dịch đó đến hạch bạch huyết nếu không có sự tác động từ bên ngoài? Massage MLD chính là chiếc chìa khóa để giải quyết vấn đề.

MLD là một phương pháp trị liệu tiên tiến trong đó các kĩ thuật viên sẽ sử dụng một loạt các kỹ thuật đặc biệt rung ấn nhẹ theo nhịp, giúp da chuyển động theo hướng của hệ bạch huyết. Kỹ thuật này kích thích các mạch bạch huyết – là hệ thống mao mạch lưu dẫn các chất thiết yếu cho hàng phòng ngự của cơ thể để bài tiết những chất thải, giúp dẫn dòng chảy của dịch bạch huyết không bị tắc nghẽn và quay trở lại vòng tuần hoàn bạch huyết trong cơ thể, tăng cường miễn dịch và giảm các tình trạng ứ đọng dịch thường thấy.

Thông qua kỹ thuật massage MLD, cơ thể nhẹ nhàng hơn nhờ dịch bạch huyết được lưu thông, làn da đạt độ sáng khỏe, rạng rỡ từ bên trong mà nếu chỉ bôi thoa ngoài da thôi là chưa đủ! Kỹ thuật được thực hiện với 3 giai đoạn:

• Mở huyệt: Đánh thức các hạch bạch huyết để tiếp nhận các dưỡng chất ( serum, kem dưỡng) giúp tăng cường năng lượng hệ bạch huyết.
• Đẩy dịch bạch huyết lưu thông trong ống mạch bạch huyết với kỹ thuật nhấn và đẩy liên tục, chính xác theo nhịp.
• Đóng huyệt: Khóa các hạch bạch huyết, giúp cơ thể trở về trạng thái bình thường.

Kỹ thuật Massage thải độc tố qua lưu dẫn hệ bạch huyết MLD là một trong số kỹ thuật độc quyền của thương hiệu Dược mỹ phẩm Thụy Sĩ Methode Physiodermie. Kỹ thuật này đòi hỏi độ chính xác cao, tỉ mỉ và cần được thực hiện bởi các kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, chính thống, am hiểu vị trí của các hạch và dòng chảy bạch huyết. Bất cứ sai sót nào trong quá trình thực hiện có thể khiến dòng chảy bạch huyết đi sai hướng và tình trạng ứ đọng dịch trở nên nghiêm trọng.

Để đạt hiệu quả tối đa nhất trên làn da, MLD bắt buộc phải kết hợp cùng các sản phẩm đặc trị của Physiodermie: serum lưu dẫn hệ bạch huyết VD, serum thải độc tố DS, tinh chất tăng cường,.. để tăng hiệu quả thải độc tố và kích thích khả năng dẫn dòng của hệ bạch huyết.

Vậy cách tốt nhất để thải độc da mặt là gì? Đó chính là thải độc thông qua hệ bạch huyết. Một hệ thống bạch huyết khỏe mạnh là chìa khóa cho một cơ thể “sạch sẽ”, trẻ trung, giàu năng lượng tái tạo đồng thời là yếu tố quyết định để có làn da đẹp và rạng rỡ. Làn da chính là tấm gương phản chiếu sức khỏe của bạn. Da muốn đẹp, cơ thể phải khỏe từ bên trong.

Bạn có thể trải nghiệm dịch vụ này tại các hệ thống đại lý của Physiodermie trên toàn quốc.

Xem thêm: Kĩ thuật massage qua hệ bạch huyết MLD độc quyền.

5. Sử dụng serum thải độc tố

Nếu bạn là một người bận rộn và có ít thời gian để đến những địa chỉ uy tín chăm sóc da. Bạn có thể thực hiện thải độc da ngay tại nhà với các loại serum và kem dưỡng thải độc tố sử dụng trong liệu trình massage thải độc da qua hệ bạch huyết. Để đào thải tận gốc các độc tố ra khỏi da, chúng ta tiến hành cách bước làm sạch thông thường: tẩy trang – rửa mặt – xông hơi – tẩy tế bào chết. Lúc này kết hợp tẩy tế bào chết cùng serum thải độc da DS.

Serum Physiodermie DS – serum thải độc tố và điều trị mụn trứng cá nang là một phương pháp trị mụn thay thế thuốc kháng sinh điều trị các tình trạng mụn nang, mụn cơm (mụn hạt kê), nốt sần và thải độc da đặc biệt hiệu quả. Chiết xuất tinh dầu* tràm, hương thảo đặc biệt là chiết xuất ngưu bàng (Burdock) trong DS là thành phần chính giúp loại bỏ bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông, kháng viêm, cung cấp oxy đến da giúp máu lưu thông tốt thúc đẩy quá trình đào thải độc tố diễn ra nhanh chóng.

Để tăng hiệu quả cho quá trình thải độc da tại nhà, kết hợp sử dụng thêm Kem dưỡng Purifying Emulsion để thanh lọc làn da sần sùi xỉn màu do độc tố tích tụ lâu ngày. Có cùng thành phần là chiết xuất ngưu bàng cùng với bơ hạt mỡ, vừng, tinh dầu hạt cây borage, các acid béo thiết yếu, Purifying là kem dưỡng vừa có chức năng dưỡng ẩm và cân bằng da vừa có tác dụng thải độc và làm sáng da hiệu quả.

*Tinh dầu thiên nhiên có tác dụng mạnh hơn gấp 50–100 lần các loại thảo dược sấy khô do đó để chiết xuất được một lít tinh dầu nguyên chất cần rất nhiều vật liệu và trải qua những công đoạn cực kì khắt khe. Dòng sản phẩm serum đặc trị của Physiodermie có thành phần chính chiết xuất tinh dầu thiên nhiên nồng độ cao cùng công nghệ thẩm thấu vi nang MEIMA (vi nang dưỡng chất tương thích với từng lớp da) do đó làm tăng độ thẩm thấu của serum gấp 10 lần so với serum dưỡng da thông thường.

Bài viết liên quan: Thải độc da có tác dụng gì cho sức khỏe và làn da?