Mắt Có Nhiều Nếp Nhăn Nói Lên Điều Gì Về Sức Khỏe Bạn?

Các dấu hiệu da bị lão hóa sớm như bọng mắt, thâm quầng mắt, nếp nhăn mắt,… đôi khi xuất hiện ngay lúc bạn đang còn trẻ. Để tìm ra phương pháp giảm nếp nhăn ở mắt hiệu quả trước hết phải hiểu được nguyên nhân hình thành. Vậy mắt có nhiều nếp nhăn nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?

Các dấu hiệu lão hóa của mắt

1. Bọng mắt

Vùng da xung quanh mắt thường có cấu trúc rất mỏng, thiếu độ đàn hồi, săn chắc hơn tất cả các vùng da khác trên mặt cũng như cơ thể. Khi da bước vào giai đoạn lão hóa, sự thiếu hụt các collagen khiến cho vùng da quanh mắt mất đi sự đàn hồi, tạo điều kiện cho mỡ thừa tích tụ hình thành bọng mắt. Ngoài ra, yếu tố di truyền và chế độ sinh hoạt thất thường cũng là nguyên nhân cho tình trạng này.

2. Thâm quầng mắt

Thâm quầng mắt biểu hiện khi vùng da quanh mắt có màu sắc sẫm hơn so với vùng da bình thường khác. Thâm quầng mắt xuất hiện do nhiều nguyên nhân đến từ các thói quen xấu như thức khuya kéo dài, không che chắn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời,…

3. Nếp nhăn mắt

Nếp nhăn mắt là dấu hiệu lão hóa dễ dàng nhận thấy trên khuôn mặt khi bước vào độ tuổi ngoài 30. Vùng da nhạy cảm xung quanh mắt là khu vực cử động nhiều do hoạt động nheo mắt hay chớp mắt khiến các nếp nhăn mắt dễ xuất hiện. Nếp nhăn mắt là những đường rãnh sâu kéo dài từ đuôi mắt lên thái dương hoặc xuống vùng má. Đó là hệ quả của việc các tế bào bị đứt gãy, lượng collagen và elastin trong cơ thể giảm xuống làm mất đi độ đàn hồi vốn có của làn da. Vậy mắt có nhiều nếp nhăn nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?

Xem thêm: Nếp nhăn ở đuôi mắt khi cười làm thế nào để hết?

Mắt có nhiều nếp nhăn nói lên điều gì về sức khỏe bạn?

1. Mắt phải điều tiết quá nhiều

Có những thói quen xấu hàng ngày mà chúng ta vô tình mắc phải nhưng lại không biết đó chính là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt các vấn đề của mắt.

• Không đeo kính khi bị cận: nhiều bạn trẻ có thói quen không đeo kính dù mắt có độ cận. Điều này không chỉ gây hại đến thị lực mà còn là nguyên nhân khiến mắt có nhiều nếp nhăn. Thị lực kém nhưng không đeo kính khiến mắt có xu hướng thường xuyên nheo lại để điều tiết cho mắt nhìn rõ hơn. Thường xuyên nheo mắt khiến các nếp nhăn hình thành và đặc biệt xuất hiện nhiều hơn ở vùng khóe mắt. Để khắc phục tình trạng này, hãy chú ý đeo kính đúng cách và có độ cận thích hợp.
• Dùng điện thoại/máy tính trong bóng tối: đây là một thói quen xấu mà chúng tôi tin chắc rằng bất kì ai cũng đôi lần mắc phải. Chúng ta thường lướt điện thoại hoặc dùng laptop trước khi đi ngủ và thường có thói quen kì lạ đó là “tắt đèn”. Việc sử dụng thiết bị điện tử phát ra tia sáng xanh trong điều kiện thiếu ánh sáng khiến mắt bạn phải điều tiết gấp đôi thông thường – nguyên nhân gây ra nếp nhăn vùng mắt.

2. Thiếu hụt lượng collagen và elastin

“Tuổi trẻ giống như một cơn mưa rào, dù chạy thế nào cũng không thắng nổi thanh xuân!”. Tuổi tác là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta đầu hàng trước quy luật của tạo hóa. Tuổi càng cao, sự thay đổi nổi tiết tố trong cơ thể càng biểu hiện rõ, sự sụt giảm về hóc môn ở độ tuổi trung niên làm da nhăn nheo và thiếu đi độ đàn hồi. Estrogen giảm kéo theo collagen và elastin giảm. Không chỉ vậy, quá trình sản sinh Hyaluronic acid diễn ra chậm hơn, cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, đứt gãy, mất liên kết hình thành nên những nếp nhăn mắt. Lão hóa là quá trình của cơ thể mà chúng ta không thể tránh khỏi, chỉ có thể khắc phục bằng cách bổ sung cho cơ thể bằng việc uống collagen, các chất làm tăng nội tiết tố như đậu nành,…

3. Cơ thể thiếu ngủ

Mắt có nhiều nếp nhăn là một biểu hiện nữa cho thấy cơ thể bạn đang thiếu ngủ trầm trọng. Cơ thể khi không ngủ đủ giấc sẽ sản sinh cortisol – 1 loại hóc môn làm tăng huyết áp và tăng mức đường huyết của cơ thể. Quá trình lão hóa theo đó diễn ra nhanh hơn và tạo thành những vết nhăn quanh mắt. Thức khuya khiến máu huyết không lưu thông tốt và da bị thiếu lượng oxy nhất định. Một giấc ngủ đủ và sâu trong đêm phải kéo dài từ 7-8 tiếng đồng hồ.

4. Bị tấn công bởi các gốc tự do

Hàng ngày, ở xung quanh chúng ta, các gốc tự do tồn tại và “hoành hành” ở mọi nơi. Đặc biệt tia UV là nguồn gốc cho sự sản sinh gốc tự do mạnh mẽ. Gốc tự do là các phân tử mang một điện tử độc lập và chưa được tạo thành cặp. Sự không cân bằng về điện tử đó khiến chúng phải cướp điện tử của phân tử khác để tạo thành cặp. Liên tục như thế tạo ra hàng loạt các chuỗi phản ứng trong cơ thể và sản sinh thêm các gốc tự do mới. Cuộc chiến đó sẽ làm tổn thương các tế bào da, kích thích các enzyme metalloproteinases phá hủy các collagen và hình thành nên nếp nhăn ở mắt.

5. Cơ thể thải độc không tốt

Mắt có nhiều nếp nhăn là biểu hiện cho khả năng giải độc của thận và bàng quang đang gặp vấn đề. Đặc biệt nếp nhăn xuất hiện nhiều ở khu vực dưới mắt càng chứng tỏ thận và bàng quang của bạn đang làm không tốt chức năng thải độc cho cơ thể. Nên bổ sung các loại thực phẩm có tính kiềm và uống thật nhiều nước để tăng khả năng thải độc của cơ thể. Kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc mắt như kem dưỡng, serum thải độc tố cho mắt để giảm thiểu tối đa tình trạng nếp nhăn.

Xem thêm bí quyết xóa nếp nhăn mắt để chăm sóc đôi mắt khỏe mạnh hơn mỗi ngày!