Cách sử dụng kết hợp AHA và Retinol tối ưu hiệu quả dưỡng da

AHA và Retinol chính là giải pháp tối ưu cải thiện làn da nhiều nếp nhăn, thâm nám. Được xếp vào danh sách treatment khá mạnh, vậy hai hoạt chất này có thể dùng chung với nhau được không?

Nổi tiếng với khả năng thay đổi làn da trở nên mịn màng, rạng rỡ nên AHA và Retinol được yêu thích trong thế giới skincare. Vậy khi AHA và Retinol kết hợp với nhau làn da có thể đáp ứng và phát huy tối đa công dụng của sản phẩm? Nếu đang tò mò về rủi ro và lợi ích đạt được khi dùng hai hoạt chất này trong quy trình dưỡng da, hãy cùng Methode Physiodermie theo dõi bài viết dưới đây.

1. Phân biệt AHA và Retinol

AHA (Alpha Hydroxy Acid) thuộc nhóm axit gốc nước, được tìm thấy trong tự nhiên (trái cây, đường mía, sữa,…). Có thể hoạt động hiệu quả trên da làn da, AHA phá vỡ các liên kết các liên kết tế bào da giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da. Nhờ vậy, AHA làm thông thoáng lỗ chân lông, mờ thâm mụn và giúp da sáng đều màu, mịn màng hơn. Một số loại AHA phổ biến thường sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da gồm Citric acid, Glycolic acid, Lactic acid, Mandelic acid,… Lưu ý rằng, AHA nồng độ cao sẽ gây tổn thương hàng rào bảo vệ da như nóng rát, mẩn đỏ,… trên làn da mới bắt đầu sử dụng.

Phân biệt công thức hóa học của AHA và Retinol.

Còn Retinol là dẫn xuất của Vitamin A, thuộc nhóm hợp chất Retinoids và được tìm thấy trong các sản phẩm không kê đơn (serum, kem,…). Trong công cuộc chống lão hóa, Retinol tham gia thúc đẩy quá trình tái tạo da, loại bỏ các tế bào chết chứa keratin – nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn. Đồng thời, hoạt chất này còn giảm thiểu sắc tố melanin, kích thích sản sinh collagen làm mờ nếp nhăn và đốm nâu giúp da sáng đều màu hơn.

Nếu sử dụng loại Retinol có nồng độ không phù hợp, hay không đúng cách, làn da sẽ bị kích ứng, bong tróc,… và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Để khắc phục tình trạng này, thương hiệu Methode Physiodermie đã ra mắt sản phẩm Retinoate Program, chứa Retinol thế hệ mới – Retinyl Retinoate với hiệu quả gấp 8 lần Retinol thuần mà không gây kích ứng hay bong tróc da. Bạn có thể tham khảo thêm tại đây.

Tham khảo: Retinol và Retinyl Retinoate, đâu là hoạt chất dành cho da bạn?

2. AHA và Retinol có thể dùng chung được không?

Sở hữu khả năng loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, AHA tạo điều kiện thuận lợi cho Retinol thẩm thấu sâu và hoạt động hiệu quả trong các lớp da. Vì vậy khi dùng chung AHA và Retinol sẽ hỗ trợ cho nhau và tối ưu hiệu quả chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng khi dùng chung AHA và Retinol để đảm bảo hiệu quả điều trị:

• Làn da nhạy cảm: Nếu làn da gặp nhiều vấn đề như da khô, nhạy cảm, thiếu ẩm,… bạn cần cân nhắc chọn AHA hoặc Retinol hay kết hợp cả hai với nồng độ phù hợp để tránh tình trạng kích ứng.
• Không sử dụng cùng một thời điểm: AHA và Retinol là các hoạt chất treatment mạnh, khi sử dụng cùng một thời điểm làn da rất dễ xuất hiện mẩn đỏ, nổi mụn kích ứng, bong tróc,… không phát huy tác dụng của 2 hoạt chất.
• Tần suất sử dụng xen kẽ: Cách sử dụng AHA và Retinol hiệu quả đó là sử dụng xen kẽ vào các buổi tối khác nhau hoặc các thời điểm khác nhau trong ngày (AHA vào buổi sáng, Retinol vào buổi tối), để da có thời gian phục hồi và làm quen với hoạt chất.

Tham khảo: Cách khắc phục da bị kích ứng Retinol đúng cách

Bôi AHA và Retinol xen kẽ để dưỡng chất hấp thụ tốt nhất.

3. Cách sử dụng kết hợp AHA và Retinol tối ưu hiệu quả dưỡng da

Chính sự kết hợp của AHA và Retinol sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc điều trị các vấn đề da như mụn trứng cá, nếp nhăn, tăng sắc tố, xỉn màu,… Trước hết, bạn cần biết cách kết hợp đúng cách trong quy trình chăm sóc da:

Với quy trình chăm sóc da như trên, bạn nên thoa sản phẩm chứa AHA và Retinol trên nền da khô, đợi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn trước khi thực hiện bước dưỡng da tiếp theo.

Để hạn chế tình trạng kích ứng, bạn có thể bắt đầu sử dụng Retinol trước trong vài tuần cho da quen dần với hoạt chất treatment, sau đó dùng thêm AHA. Hoặc bạn có thể sử dụng AHA và Retinol 1-2 lần/tuần, cách ngày vào ban đêm.

Tham khảo: Bí quyết sử dụng Retinol hiệu quả kết hợp với các bước dưỡng da

Làn da bị kích ứng do chưa quen sử dụng Retinol có nồng độ mạnh.

Khi da đã quen với hoạt chất, bạn có thể tăng tần suất sử dụng xen kẽ vào ban đêm (chẵn dùng AHA, lẽ dùng Retinol). Nếu làn da nhạy cảm, bạn có thể cân nhắc “nghỉ” một đêm không sử dụng AHA và Retinol để sản phẩm dưỡng da có thời gian phục hồi da. Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc sử dụng phương pháp “sandwich” khi sử dụng Retinol: thoa lớp kem dưỡng ẩm mỏng → thoa Retinol → cuối cùng thoa lớp kem dưỡng ẩm để giảm thiểu kích ứng.

4. Một số lưu ý khi sử dụng AHA và Retinol trong quy trình chăm sóc da

Lợi ích của AHA và Retinol chắc bạn đã hiểu rõ, nhưng để đạt được hiệu quả trong quá trình chăm sóc da bạn cần thấu hiểu làn da của mình và chú ý một số điều sau:

• Tuyệt đối không bỏ qua bước cấp ẩm và kem dưỡng ẩm nhằm duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
• Bắt đầu sử dụng hoạt chất nồng độ thấp, AHA khoảng 2-5% và Retinol khoảng 0.01 – 0.25%.
• Tăng dần nồng độ hoạt chất khi làn da đã quen với sản phẩm để đạt được hiệu quả tốt hơn.
• Xác định tình trạng, vấn đề da hiện tại để cân nhắc có nên sử dụng AHA và Retinol hay dùng một trong hai.
• Thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30 trở lên vào ban ngày, bảo vệ da và tối ưu hiệu quả của hai hoạt chất, giảm tối thiểu tình trạng da nhạy cảm với tia UV.
• Trong quá trình sử dụng, làn da xuất hiện tình trạng kích ứng, mẩn đỏ, bong tróc,… hãy ngưng dùng ngay lập tức và tham khảo ý kiến của chuyên gia/ bác sĩ da liễu.

Kết thúc quy trình dưỡng da với AHA và Retinol bằng kem dưỡng ẩm.

Nói tóm lại, Retinol và AHA có thể kết hợp chung với nhau trong một quy trình skincare, nhằm cải thiện tốt các vấn đề của da. Nhưng bạn hãy lưu ý rằng, dù sử dụng bất kỳ hợp chất treatment nào bạn đừng quên bổ sung thêm sản phẩm phục hồi “đủ đô” để đẩy nhanh quá trình tái tạo và phục hồi da. Với sự hướng dẫn chi tiết về cách dùng Retinol và AHA từ chuyên gia Methode Physiodermie, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì trong việc chọn sản phẩm treatment hay gặp các bệnh lý về da hãy liên hệ ngay hotline 028 3516 3751 để được hỗ trợ.