Cẩm nang chống nắng hiệu quả mùa hè – Bí quyết da sáng rạng rỡ không lo sạm nám

Lưu ngay bí kíp chống nắng hiệu quả mùa hè để ngăn ngừa sạm nám, lão hóa và viêm da! Ánh nắng mặt trời vào mùa hạ thường gay gắt hơn các mùa khác trong năm, cường độ tia UV cũng cực kỳ mạnh. Chính vì thế, bạn càng hãy quan tâm hơn làn da mỏng manh của mình.

Mùa hè là lúc các hoạt động du lịch, tắm nắng nhộn nhịp hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời có thể làm da tổn thương, khó chịu và đau rát. Để thời gian vui chơi, nghỉ dưỡng thêm trọn vẹn, hãy bảo vệ làn da khỏe đẹp, rạng ngời với bí kíp chống nắng hiệu quả mùa hè được Physiodermie giới thiệu bên dưới. Chỉ với 3 bước đơn giản, bạn có thể yên tâm làm việc, học tập hay vui chơi và du lịch  mùa nắng cháy không lo da bắt nắng.

1. Tia UV trong ánh nắng gây hại gì cho da?

Các tia UV có trong ánh nắng khi tiếp xúc trực tiếp với da có thể gây ra đen sạm da, lão hóa, tăng sắc tố gây nám, tàn nhang, Ngoài ra, làn da sẽ bị dày sừng, bụi bẩn và vi khuẩn dễ dàng tích tụ hơn.

• Tia UVA bước sóng 400-315nm: tác động vào lớp hạ bì, có thể xuyên qua được lớp vải. Tia này có khả năng gây viêm, ung thư da.
• Tia UVB bước sóng 315 – 280nm: nếu thường tiếp xúc sẽ khiến da suy giảm collagen, hàng rào bảo vệ bị phá vỡ. Từ đó, da ngày một nhạy cảm và yếu hơn, da sần sùi khô ráp. Hơn thế nữa, quá trình lão hóa cũng bị đẩy nhanh, da nổi mụn,…

2. 3 bước chống nắng hiệu quả mùa hè: 3 bước bắt buộc để bảo vệ da

Ánh nắng là một trong những kẻ thù số một của làn da. Tia UV trong ánh nắng là nguyên nhân gây sạm nám, lão hóa da. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể hạn chế tối đa những hệ quả này nhờ việc chống nắng đúng cách.

2.1. Đừng quên làm sạch và cân bằng da

• Làn da cần được “chuẩn bị” trước khi thoa kem chống nắng. Cụ thể, làn da cần được làm sạch, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn.
• Tiếp theo, bạn cần dùng lotion/nước hoa hồng cân bằng ẩm lại cho da.
• Các sản phẩm trị liệu sẽ được thoa sau khi da đã cân bằng. Hoàn hảo hơn nữa, bạn sẽ cần một lớp kem dưỡng để da được giữ ẩm tối đa.

Thao tác làm sạch giúp thông thoáng lỗ chân lông, kem dễ thấm vào da, không nổi mụn, không gây bết dính. Đồng thời, bước cân bằng và dưỡng ẩm giúp da được nuôi dưỡng sâu hơn, tăng khả năng bảo vệ của kem chống nắng.

> Sản phẩm gợi ý: Sữa Rửa Mặt Tẩy Trang 3 Trong 1 Thế Hệ Mới

2.2. Dùng kem chống nắng đúng cách và phù hợp cấu trúc da 

Đây là bước tiếp theo và cực kỳ quan trọng trong cẩm nang chống nắng hiệu quả mùa hè. Có thể nói, kem chống nắng nên là vật bất ly thân dù trời nắng to hay ngày râm mát. Bởi lúc nào cũng tồn tại tia UV dù bạn không thấy ánh nắng.

Việc quan trọng là lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp loại da và nhu cầu sử dụng. Mỗi cá nhân với loại da và cấu trúc khác nhau, nhu cầu sử dụng khác nhau sẽ phù hợp với loại kem chống nắng nhất định. 

Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý thường sẽ có thành phần khoáng hoạt tính như Titanium, Kẽm oxit. Do đó loại này còn được biết đến với tên gọi kem chống nắng khoáng. Dòng kem chống nắng này tạo một lớp màng bảo vệ, phản xạ và ngăn chặn tia UV không cho tiếp xúc với da.

Kết cấu của kem chống nắng vật lý thường khá đặc, do đó bạn cần tán kỹ để sản phẩm trải đều. Ưu điểm là sản phẩm có khả năng nâng tone da nên được nhiều người dùng yêu thích, sử dụng thay cho lớp kem nền.

> Sản phẩm gợi ý: Kem chống nắng sinh học SPF 30 – Mineral SPF 30 High Protection Sunscreen (Organic)

Sản phẩm sở hữu công nghệ NON-NANO chống tia UVA & UVB quang phổ rộng, an toàn cho mọi loại da kể cả da em bé. Bạn có làn da nhạy cảm, da sau trị liệu xâm lấn vẫn yên tâm sử dụng.

Đặc biệt, Mineral SPF 30 High Protection Sunscreen mang lại hiệu quả chống nắng ngay sau khi sử dụng. Bạn không cần thoa sản phẩm 10-20p trước khi ra nắng như kem chống nắng thông thường.

Kem chống nắng hoá học

Kem chống nắng hoá học tạo ra một bộ lọc và hấp thu tia UV, chuyển hoá chúng thành nhiệt. Sau đó, tia UV sẽ được giải phóng hoặc loại bỏ khỏi da. Kết cấu kem chống nắng hoá học mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh hơn kem chống nắng vật lý.

Tuy nhiên, dòng kem chống nắng vật lý tạo lớp phủ trong suốt, không nâng tone. Vì thế sản phẩm thích hợp những bạn yêu thích màu da tự nhiên.

> Sản phẩm gợi ý: Kem chống nắng vi hạt tế bào gốc, chống lão hóa, bảo vệ toàn diện Anti – Aging Sun Care SPF 50 (Face)

> Sản phẩm gợi ý: Kem chống nắng vi hạt tế bào gốc body, chống lão hóa, bảo vệ toàn diện Anti – Aging Sun Care SPF 30 (Face & Body)

Cả hai sản phẩm đầu có khả năng chống tia UVA & UVB, quang phổ rộng. Đặc biệt được nghiên cứu và phát triển dựa trên công nghệ Time Protect độc quyền từ Thụy Sĩ. Sản phẩm giúp mang lại hiệu quả kép: chống nắng và  ngừa lão hóa da toàn diện.

Anti – Aging Sun Care có chiết xuất tế bào gốc thực vật, thẩm thấu cực nhanh, an toàn cho làn da, sức khỏe và thân thiện với môi trường

2.3. Kết hợp trang phục chống nắng

Đừng xem thường các vật dụng che chắn thông thường như váy chống nắng, khẩu trang, nón, áo khoác, kính râm,…! Chúng vẫn có tác dụng nhất định giúp bảo vệ da dưới ánh nắng, các tác nhân môi trường như bụi bẩn, gió,… 

Đồng thời, các vật dụng này còn giúp hạn chế bỏng rát da trong trường hợp bạn phải ở ngoài trời quá lâu. Vì vậy, đừng quên đội một chiếc mũ rộng vành để che bớt nắng nếu bạn tiếp xúc ánh nắng trực tiếp quá lâu nhé. 

Lưu ý: Để chống nắng hiệu quả mùa hè, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau 2-3 giờ. Nhất là khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi, tham gia các hoạt động dưới nước, kem chống nắng sẽ dễ bị trôi khỏi da nhanh hơn.

> Xem thêm: 5 Cách bôi kem chống nắng hiệu quả tiết kiệm nhất