Cảnh báo: Những điều bạn phải biết về thải độc da ngay hôm nay!

Quay lại GÓC CHĂM SÓC DA

Chắc hẳn chị em nào cũng đã từng nghe về chế độ ăn kiêng thải độc còn gọi là Detox, được sử dụng để giúp làm sạch chất thải và tạp chất ra khỏi cơ thể, góp phần cải thiện hệ tiêu hóa và phục hồi năng lượng. Nhưng liệu chị em mình có thể làm điều tương tự với việc thải độc da? Hãy cùng Physiodermie làm sạch da và lỗ chân lông để chuẩn bị cho một năm với làn da căng tràn đầy sức sống nhé

1. Tại sao cần phải thải độc da?

Thải độc da giúp loại bỏ tạp chất và giúp các hoạt chất thẩm thấu tốt hơn (Nguồn:doctortaz.com)

Nhiều chị em tự hỏi rằng, tại sao phải thải độc da?

Các chị em có biết rằng, làn da là một trong những cơ quan chính đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ độ tố ra khỏi cơ thể, chủ yếu thông qua tuyến mồ hôi. Tuy nhiên, đôi khi tuyến mồ hôi hoạt động quá tải, không thể đào thải hết những tạp chất dư thừa ra khỏi cơ thể, khiến làn da ngày càng xỉn màu và phát sinh nhiều vấn đề.

Do đó, thải độc da chính là tìm cách để hỗ trợ các cơ quan chịu trách nhiệm trực tiếp trong đào thải độc tố: hệ bạch huyết, tuyến mồ hôi  đào thải các chất thải ra khỏi làn da, từ đó giúp cho làn da trở nên đẹp và khỏe khoắn hơn.

2. Những dấu hiệu cho biết làn da cần được thải độc

Các dấu hiệu cảnh báo chị em cần phải tiến hành thải độc da ngay, nếu không sẽ làm cho tình trạng nặng hơn:

  • Da xỉn màu
  • Da không đều màu
  • Da dầu
  • Nếp nhăn và da chảy xệ
  • Da khô hoặc nhạy cảm
  • Da nhiễm corticoid: đây có lẽ là đề tài được đề cập nhiều nhất hiện nay. Việc sử dụng mỹ phẩm kem trộn có chứa thành phần corticoid khiến làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng, gây teo da, các chứng viêm da, mụn và chứng hồng ban… Đặc biệt những dạng corticoid dùng tại chỗ và dạng bôi khiến làn da cũng bị ứ bí và ảnh hưởng đến chức năng của tuyến mồ hôi và nang lông. Nếu chị em nào có da bị nhiễm corticoid, hãy cùng Physiodermie detox da ngay hôm nay nhé.

3. Bí quyết thải độc da không phải ai cũng biết?

Những bí kíp mà Physiodermie chia sẻ ở đây gồm cả những phương pháp detox từ bên trong, vì làn da chỉ đẹp khi thực sự khỏe mạnh từ bên trong: 

Sử dụng mặt nạ thải độc da

Mặt nạ Detoxifying Mask của Physiodermie giúp loại bỏ tế bào chết và điều tiết bã nhờn. (Nguồn: newbeauty.com)

Mặt nạ với các chiết xuất tự phiên của Physiodermie sẽ là gợi ý tốt nhất giúp thải độc và thanh lọc làn da nhanh chóng. Không giống như những loại mặt nạ được làm từ các hoạt chất hóa học khác, mặt nạ thải độc da của Physiodermie với chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như: táo gai, tinh dầu bách xù, oải hương, hương thảo, gỗ hồng sắc yêu chiều chăm sóc và thải độc nhẹ nhàng cho làn da chị em mình. Bằng cách làm sạch lớp biểu bì thông qua việc điều tiết quá trình tiết bã nhờn, loại bỏ các tế bào chết và các chất cặn bã, mặt nạ Detoxifying là một lựa chọn tuyệt vời giúp làn da chị em sạch sẽ và thông thoáng.

Uống nhiều nước

Thêm chanh vào nước ấm giúp thúc đẩy quá trình thải độc (Nguồn: manageyourmacros.com)

Đây là một khuyến nghị phổ biến được nhiều chuyên da dinh dưỡng và sức khỏe khuyên làm. Uống nước là một bước quan trọng trong việc giải độc cơ thể của bạn, từ trong ra ngoài. Vào mùa đông, chúng ta thường có xu hướng uống ít nước hơn nhưng chị em cố gắng bỏ thói quen này nhé. Nếu chị em nào thường xuyên quên uống nước, hãy tạo ra những “đồng hồ nhắc nhở” để có thể uống nước đều đặn nhé.

Để tăng cường thải độc, cứ 15-20 phút là uống nước một lần. Cũng cần lưu ý đến cân nặng để nạp lượng nước phù hợp. Nếu chị em tăng cường giải độc, hãy thêm một ít chanh vào nước ấm, chanh chứa nhiều vitamin C và axit amin giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.

Giảm ăn vặt

Đồ ăn vặt khiến mụn xuất hiện nhiều hơn (Nguồn: TimesLIVE)

Chị em càng ăn nhiều đồ ăn vặt, đặc biệt những thức uống chứa nhiều đường và đồ chiên dầu mỡ, da mặt chúng ta sẽ càng “đau khổ”. Hãy bắt đầu cai đồ ăn vặt, nếu da đang trong tình trạng không được khỏe thì trong một tuần cầntránh xa những loại thực phẩm khác nhau như mỡ động vật, các sản phẩm từ sữa đặc, bánh mì trắng, thức ăn nhanh và đường. Hãy bắt đầu chế độ ăn sạch và lành mạnh, và đừng quên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại trái cây quả mọng nhé!  

Trà giải độc

Trà thải độc giúp thanh lọc cơ thể và an thần (Nguồn: marthastewart.com)

Uống trà thải độc được xem là một trong những tips được nhiều chị em rất ưa thích. Các loại trà làm từ cây tầm ma, trà gừng, bồ công anh và rễ sarsaparilla được biết đến như những thảo dược hỗ trợ thải độc cho cả cơ thể và da. Uống ít nhất hai tách trà mỗi ngày kéo dài trong một tuần nhé các chị em, không chỉ thải độc mà còn có tác dụng an thần nữa đó.

Xông hơi bằng tinh dầu cam chanh

Tinh dầu từ cam quýt giúp rút các tạp chất (Nguồn: Tinh dầu thơm)

Physiodermie mách nhỏ cho các chị em nè, hãy thử làm sạch sâu da mặt bằng cách xông hơi tinh dầu cam quýt/ tràm trà. Cách làm thì cực kỳ đơn giản, chỉ cần đổ nước nóng vào một cái bát nhỏ, thêm một vài giọt tinh dầu cam quýt/ tràm trà, trùm khăn quanh đầu che cả bát nước để hơi không bị thoát ra ngoài. Tinh dầu theo hơi nóng vào da giúp các lỗ chân lông khơi thông và làm sạch da. Lưu ý, lau khô da mặt và cân bằng lại bằng nước hoa hồng sau khi xông.

Tắm bồn

Tinh dầu tắm thải độc tố Thụy Sĩ giúp khơi thông ách tắc, thải độc tố da

Tinh dầu tắm thải độc tố LF Thụy Sĩ giúp khơi thông ách tắc, thải độc tố da

Hãy sử dụng ngay bồn tắm của các chị em để thải độc cho làn da của mình nhé. Bằng cách thêm vài giọt tinh dầu tắm thải độc da Detoxifying Bath Oil của Thụy Sĩ vào nước ấm , những tạp chất sẽ được hút sạch ra khỏi các lỗ chân lông, giúp da thoáng, dễ thở, ton da sáng mịn trông thấy. Đặc biệt thích hợp cho da bị nhiễm độc, da mụn (mụn lưng và mụn trên mặt), tuần hoàn máu kém (độc tố tích tụ, tích nước).

Bên cạnh các bước chăm sóc da: tẩy trang, rửa mặt  thông thường, trên da vẫn còn tồn dư một lượng lớn độc tố ở trên da và bên trong cơ thể, thải độc tố da là biện pháp làm sạch sâu làn da từ bên trong mà bất kỳ bạn gái muốn sở hữu làn da đẹp đều không thể bỏ qua.

>>> Xem thêm các phương pháp thải độc da khác để tìm ra phương pháp phù hợp cho bạn

Chia sẻ bài viết này

Quay lại GÓC CHĂM SÓC DA