Mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành: Nguyên nhân và Phương pháp điều trị tại nhà

Mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành là một vấn đề khiến nhiều người lo lắng. Các chuyên gia cho biết, mụn có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Câu hỏi thường gặp: “Hồi thiếu niên tôi hiếm khi bị mụn. Nhưng bây giờ lúc đã ngoài 30, tôi lại bị mụn liên tục, ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và cuộc sống. Tại sao tôi lại bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành?”

Khi bạn bước vào tuổi trưởng thành, có lẽ bạn sẽ nghĩ rằng mình đã “thoát khỏi” mụn trứng cá vĩnh viễn. Nhưng các bác sĩ da liễu cho biết, việc nổi mụn ở độ tuổi 30, 40 và thậm chí muộn hơn là điều phổ biến – ngay cả khi bạn chưa từng bị mụn trứng cá khi còn là thiếu niên.

Theo Tiến sĩ Bác sĩ da liễu Ross Radusky: Mặc dù nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành không phải lúc nào cũng giống như thời niên thiếu, nhưng nó hoàn toàn có thể điều trị được ở mọi lứa tuổi. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành ngay bên dưới.

1. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), tất cả các trường hợp mụn trứng cá đều xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu, tế bào da chết và bụi bẩn. Nhưng khi bạn bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, nguyên nhân có thể do một số yếu tố khác với khi bạn bị mụn tuổi dậy thì:

Hormone

Theo AAD, mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên thường do sự thay đổi hormone trong tuổi dậy thì gây ra. Nhưng Tiến sĩ Bác sĩ da liễu Lauren Ploch cho biết, sự thay đổi hormone xảy ra ở những độ tuổi lớn hơn cũng có thể là nguyên nhân gây ra hầu hết các trường hợp mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành.

Da của bạn sản xuất nhiều dầu hơn khi hormone dao động, và lượng dầu thừa này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tương tác với vi khuẩn trên da, gây ra mụn trứng cá.

Mụn trứng cá do nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ trong suốt cuộc đời, đặc biệt là trong những ngày quanh kỳ kinh nguyệt; trong khi mang thai hoặc mãn kinh; hoặc khi bắt đầu hoặc ngừng sử dụng thuốc tránh thai đường uống. Ngoài ra, nam giới có nồng độ testosterone tự nhiên cao cũng có thể dễ bị mụn trứng cá.

Thuốc và thực phẩm chức năng

Mụn trứng cá có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc điều trị sức khỏe tâm thần như lithium hoặc corticosteroid như prednisone. Thuốc testosterone, thuốc tránh thai, một số loại thuốc điều trị co giật và một số thực phẩm chức năng như vitamin B và whey protein cũng có thể gây ra mụn trứng cá.

Xem thêm: 3 bước skincare cho da nhiễm corticoid chuyên sâu tại nhà

Di truyền

Mụn trứng cá đôi khi là một vấn đề suốt đời đối với những người có một số loại da nhất định. Ví dụ, nếu bạn có làn da dầu tự nhiên hoặc quá trình tái tạo tế bào da chậm hơn, khiến bạn giữ lại các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Những vấn đề này có thể trầm trọng hơn theo tuổi tác và sự thay đổi nội tiết tố. Tiền sử gia đình có người bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành cũng có thể khiến bạn dễ mắc phải tình trạng này hơn.

Căng thẳng và các vấn đề lối sống

Theo Tiến sĩ Radusky, căng thẳng làm tăng nồng độ hormone cortisol, làm tăng sản xuất dầu của da và có thể dẫn đến nổi mụn. Mụn trứng cá liên quan đến căng thẳng thường tự khỏi khi tác nhân gây căng thẳng giảm bớt.

Căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến các khía cạnh khác của cuộc sống, bao gồm cả thói quen ngủ và ăn uống của bạn, điều này cũng có thể góp phần gây ra mụn trứng cá.

2. Điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành tại nhà

Điều trị mụn trứng cá nhẹ bằng các sản phẩm bôi không kê đơn

Tiến sĩ Ploch cho biết, sữa rửa mặt chứa benzoyl peroxide có thể là một lựa chọn tốt, vì nó có đặc tính kháng khuẩn, làm khô da và giúp thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài ra, adapalene (một loại thuốc retinoid) và azelaic acid (một loại thuốc tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch lỗ chân lông) cũng có thể giúp làm sạch mụn trứng cá. Các sản phẩm chứa salicylic acid cũng giúp tẩy tế bào chết cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Tuy nhiên, vì da bạn trở nên khô hơn và mất dần collagen khi bạn già đi, những sản phẩm này có thể quá khô và gây kích ứng cho một số người trưởng thành. Đối với trường hợp này, Tiến sĩ Radusky khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa glycolic acid, một chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng, để tăng cường quá trình tái tạo tế bào da mà không làm khô da.

Có thể mất từ bốn đến sáu tuần để thấy được sự cải thiện với các sản phẩm không kê đơn, vì vậy điều quan trọng là phải sử dụng chúng một cách nhất quán. Bạn nên tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và sữa rửa mặt có nhãn “kiểm soát dầu” hoặc “không gây mụn”, vì chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu

Tiến sĩ Radusky cho biết, nếu các sản phẩm mua ở hiệu thuốc không hiệu quả; nếu bạn gặp vấn đề về sẹo hoặc vết thâm do mụn trứng cá; hoặc nếu mụn trứng cá đang làm giảm sự tự tin của bạn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.

Bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân bằng cách xem xét các loại thuốc, chế độ ăn uống, dị ứng, căng thẳng, tình trạng sức khỏe của bạn và nhiều vấn đề xoay quanh. Thăm khám da liễu cũng giúp xác định chắc chắn rằng những nốt mụn của bạn thực sự là mụn trứng cá.

“Có rất nhiều bệnh có triệu chứng giống mụn trứng cá khi chúng ta già đi.” – Tiến sĩ Radusky. Ví dụ, bệnh rosacea đôi khi giống mụn trứng cá, và một loại nhiễm trùng nấm gọi là viêm nang lông Malassezia cũng có thể gây ra các nốt sần giống như mụn.

Xem thêm: Cách nhận biết mụn nấm men và mụn trứng cá

Dựa trên nguyên nhân và loại da của bạn, các bác sĩ da liễu sẽ có phác đồ điều trị phù hợp, bao gồm thuốc bôi kê đơn, thuốc kháng sinh bôi hoặc uống.

Spironolactone, một loại thuốc uống ức chế một số hormone trong cơ thể, đôi khi được khuyến cáo cho mụn trứng cá nội tiết tố nghiêm trọng ở phụ nữ. Và isotretinoin, thường được gọi là Accutane, là một loại thuốc uống trị mụn trứng cá hiệu quả, mặc dù nó có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm dị tật bẩm sinh và trầm cảm. Theo AAD, nó thường được kê đơn cho “mụn nang và mụn bọc sâu, gây đau đớn”. Các loại thuốc này buộc phải được bác sĩ kê đơn và theo dõi sát sao trong quá trình điều trị.

Bài viết trên Physiodermie đã cùng bạn điểm qua những nguyên nhân và cách điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành. Để cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc da khoa học, hoặc tìm kiếm giải pháp điều trị mụn không kê đơn lành tính cùng dược mỹ phẩm Methode Physiodermie, bạn hãy theo dõi hoặc liên hệ qua hộp thư m.me/304232659664181 hoặc hotline 0972476664 – 028 3516 3751. Chúc tất cả chúng ta đều có một làn da khỏe-đẹp, mịn màng.