Cẩm nang trị thâm quầng mắt triệt để cho đôi “cửa sổ tâm hồn”

Đôi mắt xưa nay thường được ví như “cửa sổ tâm hồn” của mỗi con người. Mọi ánh nhìn, vạn vật đều thu bé lại qua lăng kính của đôi mắt. Thế nhưng, quá trình lão hóa của cơ thể và những tác nhân bên ngoài dần khiến đôi mắt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống, xuất hiện những quầng thâm. Giải cứu ngay cho vùng da sậm màu quanh mắt bằng những bí quyết trị thâm quầng mắt triệt để sau đây nhé!

Top các thực phẩm trị thâm quầng mắt triệt để tại nhà

Trà xanh

Trà xanh là một thực phẩm có chứa nhiều Polyphenol tiêu diệt các gốc tự do (mạnh hơn gấp trăm lần vitamin E, vitamin A) và chống lão hóa hiệu quả. Trà xanh còn chứa cafein tanat, khác với cafein tự do có trong cà phê giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ hoạt động của tim mạch và giảm stress. Ngoài uống trực tiếp, có thể lấy túi lọc trà xanh cho vào ngăn mát tủ lạnh rồi đắp lên mắt để thư giãn và làm mờ quầng thâm hiệu quả. Với chị em làm việc trong môi trường công sở, hàng ngày phải tiếp xúc trực tiếp với máy tính, trà xanh chính là một thức uống đáng bổ sung vào danh sách đồ uống hàng ngày.

Khoai tây

Trong khoai tây có chứa một loại enzyme có tên gọi catecholase – giúp làm sáng làn da và mờ quầng thâm hiệu quả. Cắt khoai tây thành những lát tròn, mỏng cho vào ngăn mát tủ lạnh sau đó đắp trực tiếp lên vùng mắt. Thư giãn 15 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn mỗi ngày có thể thấy vùng da quanh mắt sáng hơn trông thấy.

Cam quýt

Chúng ta thường sử dụng vitamin C để làm mờ các vết thâm hiệu quả, bởi vitamin C là một chất chống oxy hóa rất mạnh, giúp làm đều màu da và làm mờ các sắc tố melanin. Trong cam quýt có chứa nhiều các chất chống oxy hóa điển hình là vitamin C, cellulose,… Thường xuyên ăn cam quýt giúp cơ thể tăng sức đề kháng, da dẻ mịn màng trắng sáng, giảm sắc tố sậm màu ở vùng da quanh mắt hiệu quả. Có thể dùng cam để chăm sóc mắt bằng cách trộn nước cam với một chút gelatin (bột rau câu), sau đó thoa lên vùng da dưới mắt để trong vài giờ hoặc qua đêm.

Tảo bẹ

Tảo bẹ nằm trong danh sách thực phẩm trị thâm quầng mắt triệt để tại nhà hiệu quả. Trong tảo bẹ có chứa rất nhiều sắt, sắt là thành phần chủ yếu hình thành hemoglobin – huyết sắc tố, một chất nằm trong tế bào hồng cầu. Cơ thể khi được bổ sung lượng sắt đầy đủ sẽ làm tăng các huyết sắc tố, nâng cao khả năng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng, máu huyết lưu thông tốt ngăn chặn sự hình thành của thâm quầng mắt.

Dưa leo

Trong trái dưa leo chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas, vitamin K có tác dụng thúc đẩy sự lưu thông các mạch máu dưới da. Khi máu được lưu thông tốt, thâm quầng mắt giảm đi trông thấy. Tương tự như cách thực hiện với khoai tây, cắt lát mỏng dưa leo cho vào tủ lạnh sau đó đắp lên mắt thư giãn 15 phút rồi rửa sạch.

Xây dựng lối sống, sinh hoạt lành mạnh

Ngủ đủ giấc, không thức khuya sau 23h

Thức khuya không chỉ là một thói quen mà trở thành một vấn nạn lớn trong giới trẻ hiện nay. Một giấc ngủ đủ trung bình mỗi người lớn từ 7-8 tiếng một đêm và thời gian thích hợp nhất để cơ thể chìm vào giấc ngủ từ 22-23h. Thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, làn da xỉn màu và đôi mắt thâm quầng như ”gấu trúc”. Tập thói quen đi ngủ sớm để bảo vệ sức khỏe của mình thật tốt nhé!

Uống nhiều nước, chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho đôi mắt của bạn. Trung bình cơ thể chúng ta cần bổ sung 1.5-2 lít nước mỗi ngày. Chế độ ăn nên bổ sung thêm nhiều các loại hoa quả, thực phẩm chứa vitamin C, E, sắt, protein.. như: trứng gà, mè đen, tảo bẹ, cam quýt, đặc biệt là trà xanh… để trị thâm quầng mắt triệt để và nhanh chóng hơn. Uống nhiều trà xanh không chỉ giúp giảm thâm quầng mắt mà còn đánh tan mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra, trà xanh còn chứa cafein tanat giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ hoạt động của tim mạch và giảm stress.

Hạn chế sử dụng máy tính, điện thoại thường xuyên

Trong thời đại 4.0 khi mà công nghệ dẫn đầu xu hướng thì smartphone, laptop,… là những vật dụng không thể thiếu trong công việc cũng như cuộc sống thường ngày của mỗi người. Những tác hại của tia tử ngoại từ các công cụ đó là rất lớn đối với đôi mắt và sức khỏe. Kiểm soát tần suất để sử dụng chúng một cách khoa học nhất có thể như: sau 2 tiếng làm việc trên máy tính, thả lỏng cơ thể và đi lại 5 phút hướng ánh nhìn của mắt ra xung quanh; tuyệt đối không bấm điện thoại trong bóng tối.

Hạn chế các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê lạm dụng quá nhiều khiến vùng da quanh mắt bị khô, cách mạch máu co lại, máu lưu thông kém gây ra thâm quầng mắt. Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, dùng trà xanh như một thức uống hàng ngày thay thế cà phê, các loại nước ngọt không tốt cho sức khỏe.

Sử dụng sản phẩm đặc trị thâm quầng mắt triệt để

Để đặc trị thâm quầng mắt triệt để, chúng ta cần kết hợp nhiều phương pháp cùng một lúc để làm tăng hiệu quả của quá trình và không mất nhiều thời gian. Ngoài việc xây dựng một chế độ sống lành mạnh, dùng các thực phẩm trị thâm mắt đơn giản tại nhà, cần kết hợp thêm các sản phẩm đặc trị thâm vùng mắt chuyên dụng.

Serum Bioarome HY

• Chiết xuất tinh dầu thiên nhiên từ hoa oải hương, cây bách, cây phỉ, bạc hà cung cấp oxy cho da và kích thích lưu thông tuần hoàn máu. Thanh lọc và cân bằng da, giảm sự xỉn màu của vùng quầng thâm nhằm khôi phục vẻ rạng rỡ cho khuôn mặt
• Đặc biệt chiết xuất bạc hà mang lại cảm giác mát lạnh, giảm căng thẳng mệt mỏi cho vùng mắt. Kích thích vào hệ tuần hoàn máu giúp dòng chảy lưu thông tốt hơn.
• Thành phần Hydrate (chất giữ ẩm) cung cấp độ ẩm cho vùng da quanh mắt và giúp da mềm mại hơn.

Eye Contour Gel

• Chiết xuất từ thiên nhiên: cây bạch quả, sồi, đậu chổi, bạch dương, bách xù, cây kim sa Montana, tinh dầu tầm xuân và tinh dầu hoa hồng, phức chất BAG làm dịu và giữ ẩm vừa có công dụng trị liệu chống nếp nhăn vùng mắt vừa dưỡng ẩm hiệu quả.
• Chiết xuất bách xù giúp loại bỏ hoàn toàn độc tố ra khỏi cơ thể kích thích máu huyết lưu thông, mang lại độ đàn hồi lý tưởng cho vùng da quanh mắt.
• Nuôi dưỡng từ sâu bên trong nhờ chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên từ đó giúp các dấu hiệu lão hóa đáng kể như nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt.

Kết hợp sử dụng bộ đôi serum HY và Eye Contour Gel mỗi ngày 2 lần, sáng và tối sau khi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và cân bằng da bằng nước hoa hồng. Lấy một lượng nhỏ serum thoa lên vùng da quanh mắt, nhẹ nhàng massage theo chiều vòng tròn từ trong ra ngoài. Sau đó thoa Eye contour gel rồi vỗ nhẹ cho tinh chất thẩm thấu hoàn toàn. Tiếp tục các bước dưỡng tiếp theo.

Xem thêm: Tuyệt chiêu điều trị quầng thâm mắt vĩnh viễn an toàn, hiệu quả